24 Mar Binnenactiviteiten
Binnen blijven, maar toch goed bezig blijven? Dansen, yoga, een work-out of een moestuintje aanleggen in je tuin of op je balkon: voor deze beweging en fitmakers kun je gewoon thuis blijven!
Op de site van Samen Gezond vind je allerlei leuke tips en oefeningen om fit te blijven als je thuis bent.
- Workout thuis? Hier een stappenplan
- Slimme tips om thuis meer te bewegen
- Binnen blijven en toch goed bezig blijven? Zo doen zij dat: tips van deelnemers
- 5 Squat-oefeningen voor thuis
- 6 oefeningen om de dag energiek te beginnen
- Yoga-oefeningen voor thuis
- Dansen: de perfecte workout
- Tuinieren is ook bewegen. 10 tips om een moestuin te beginnen
- School dicht? Beweegtips voor je kind