VITALITEIT

Thema Alcohol

Over alcohol

Teveel alcohol is ongezond en zelfs schadelijk. Maar wat is ‘te veel’? Mag één glas per dag wel, of is dat al te veel? Hoe kun je alcohol drinken en het tegelijkertijd lekker, gezellig én gezond houden?

Man pakt een glas whiskey

Alcohol is in de samenleving een algemeen aanvaard middel om te relaxen, te ontspannen en te genieten van het leven. Bier, wijn en cocktails zijn dan ook vaak genuttigde alcoholische dranken op sociale bijeenkomsten en feestjes. Aan de andere kant wordt in de media voortdurend benadrukt dat overmatig alcoholgebruik schadelijk is voor de gezondheid. Steeds wordt aanbevolen dat je alcohol ‘met mate’ moet drinken. Maar wat is ’met mate’? Wat zijn de nadelen van alcohol drinken? En zitten er ook voordelen aan?

Hieronder vind je meer informatie en tips over op een gezonde en verstandige manier alcohol drinken. We maken hierbij gebruik van informatie van onder andere het Trimbosinstituut.

Alle items over alcohol