01 Feb Je vuist vertelt je hoeveel je mag eten
Posted at 10:07h
in Nieuws
Voedingswetenschappers in Groot-Brittannië adviseren mensen om hun voeding voortaan met hun handen te meten. Dat zou beter zijn dan wegen. Dit moet voorkomen dat mensen te veel eten.
Meten met je handen voorkomt de verwarring rondom porties. Wie kleine handen heeft, is vaak ook kleiner, zo is de gedachte, en heeft dus ook minder eten nodig.
Wil je meer weten over gezonde voeding ? Kijk dan op onze thema-pagina over Voeding