05 May Essential schouderoefeningen
Posted at 11:19h
in Dynamische werkbelasting (zwaar tillen, duwen, trekken, lopen), Essential, Leeroplossing, RSI of KANS, Statische werkhouding (staan, zitten), Werken in belastende houding (gedraaid, gebukt, liggend, trillingen, staan etc.)
Omschrijving essential
Spanningen zet bepaalde spieren onder druk, zonder dat je het beseft. Hierdoor kan schouderspanning ontstaan. In deze essential worden oefeningen gegeven om de spanning weg te nemen en je schouder te laten ontspannen.
Duur: 2:48 min
Deze essential is gratis te volgen voor provinciemedewerkers via A&O ProvinciE-learning.
Je kan je eenmalig inschrijven en vervolgens gebruik maken van het volledige aanbod. Heb je al een account bij A&O ProvinciE-learning, dan zijn deze cursussen automatisch toegevoegd.