Over Arbo Campus
Contact
 
LEEROPLOSSING

E-learning hardlopen voor beginners

25 Jun E-learning hardlopen voor beginners

Posted at 15:22h in Dynamische werkbelasting (zwaar tillen, duwen, trekken, lopen), E-learning, Statische werkhouding (staan, zitten), Vallen, uitglijden en bekneld raken, Werken in belastende houding (gedraaid, gebukt, liggend, trillingen, staan etc.) by

Omschrijving E-Learning

In deze cursus leer je hoe je kan beginnen met hardlopen en vind je allerlei tips om een goede basis op te bouwen en gemotiveerd te blijven.

Hardlopen wordt steeds populairder. Het is immers een goede manier om je conditie te verbeteren of te behouden. Het kan een manier zijn om nieuwe vrienden te maken, het brengt je op nieuwe plekken en je wordt er gezonder van. Het helpt je om je hoofd leeg te maken na een drukke dag en het kan ervoor zorgen dat je je omgeving herontdekt. Allerlei goede redenen dus om aan de slag te gaan met hardlopen.

Studieduur: 30 minuten
Toets: ja
Niveau: voor iedereen

Deze e-learning is gratis te volgen voor provinciemedewerkers via A&O ProvinciE-learning.

Je kan je eenmalig inschrijven en vervolgens gebruik maken van het volledige aanbod. Heb je al een account bij A&O ProvinciE-learning, dan zijn deze cursussen automatisch toegevoegd.